10 mandamentos que vão deixar sua pele incrível e saudável todos os dias.
O desejo de toda mulher é ter uma pele lisa e livre de imperfeições, e para isso, a hidratação diária é fundamental e mantê-la assim não é tão difícil, é só seguir esses passos.
>Receita de colágeno natural para a pele com apenas 2 ingredientes
O correto é usar algodão e umedecer com o creme ou óleo de sua escolha e massagear de forma circular e suave.
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Embora cause uma ansiedade terrível, tocá-los é a pior coisa que você pode fazer, e pior se o fizer com as mãos sujas. Além disso, estourá-los pode deixar uma marca pior, pois isso está rompendo sua pele.
Pelo menos oito copos de água por dia são a quantidade recomendada para oxigenar e hidratar a pele. Se achar que isso é impossível, tome dois ao acordar, um meia hora antes de cada refeição, um antes do banho e outro antes de dormir. Você verá que não os sentirá!
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Uma alimentação saudável que inclua frutas e vegetais é fundamental para que a sua pele fique radiante e sem gordura, por isso é preciso deixar de lado os doces e as junk food!
Embora os banhos de sol sejam deliciosos, é recomendável NÃO tomá-los entre as 12h e as 14h, quando é mais forte e é mais fácil aparecerem manchas e rugas.
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E outra coisa muito importante, por mais que você adore pele bronzeada, camas de bronzeamento proibidas!
Use sempre os que combinam com o seu tipo de pele e lembre-se de usar um de manhã e outro à noite.
>Aprenda controlar a oleosidade da pele seguindo estas recomendações
Se você não consegue sair de casa com alguma coisa, é protetor solar. Aplique pelo menos meia hora antes de sair para que sua pele o absorva como deveria. Recomendamos o uso de um protetor com FPS 50 ou mais.
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Beber e fumar muito só vai ressecar a pele e causar envelhecimento precoce, portanto, é melhor esquecer esses maus hábitos.
Além de fortalecer as vitaminas e antioxidantes que você ingere, um suplemento auxilia na regeneração do colágeno e da elastina, o que é ideal para combater o envelhecimento precoce.
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Nada melhor do que um especialista da área para revisar e dizer o que sua pele tem. Vá pelo menos algumas vezes por ano e, a propósito, verifique cada uma de suas manchas.