10 grandes benefícios do manjericão para sua saúde
As especiarias são amplamente utilizadas em nossa dieta mediterrânea para dar sabor a saladas, molhos, sobremesas e inúmeras receitas . O manjericão é um dos mais apreciados pelo seu sabor, mas poucos conhecem as suas grandes propriedades medicinais . Temos a certeza que a partir de agora fará parte dos seus pratos preferidos. Anote!
Origem e características do manjericão
O nome científico é Ocium Basilicum Varo Crispum e diz-se que a sua origem está na Índia . No século 16, foi introduzido na Europa, onde se acreditava ser a planta do diabo e era usado para afugentar bruxas.
O manjericão é bem conhecido porque possui características únicas que o diferenciam dos demais. Seu caule atinge mais ou menos meio metro e sua folhagem é aromática, apresentando pequenas flores no verão. Existem atualmente mais de 40 espécies.
Propriedades medicinais do manjericão
Além de ser um tempero excepcional, suas propriedades o tornam muito benéfico para a saúde :
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Pare a febre e lute contra o resfriado
Em casos de febre alta, recomenda-se ferver as folhas de manjericão com cardamomo e bebê-lo em infusão.
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Alivia a tosse e asma
O manjericão é um ingrediente ativo em xaropes para tosse e bronquite. Para fazer um caseiro, você pode ferver as folhas na água e beber. Para dor de garganta, gargarejar com água fervida também funciona.
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Fortalece o sistema imunológico
Seus compostos químicos auxiliam na produção de anticorpos que combatem as infecções.
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É um poderoso anti-stress
Vários estudos de especialistas mostraram que o manjericão é um bom método para o estresse.
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É bom para os olhos
Isso se deve ao seu conteúdo em vitamina D.
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Combater acne
Isso se deve às suas propriedades antiinflamatórias. Por ser também um antioxidante, a aparência da pele melhora e rejuvenesce.
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Pode eliminar o mau hálito e combater doenças bucais
Alguns remédios caseiros indicam que deixá-lo secar e escovar os dentes com manjericão resolve muitos problemas orais.
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Função renal
Ajuda o bom funcionamento dos rins .
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Ajuda a digestão
O chá de manjericão pode tratar problemas estomacais como constipação, azia e digestão pesada.
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Alivia dores de cabeça
Atua como relaxante muscular e antiinflamatório.