Essa semente vai te ajudar a obter colágeno natural e manter a pele firme | Com o passar do tempo, nosso corpo perde colágeno, o que resulta em flacidez da pele e uma maior propensão a rugas. Para evitar esse problema e manter uma pele radiante e firme, existem muitos tratamentos, alimentos e produtos disponíveis. No entanto, a maioria das pessoas prefere opções mais naturais e saudáveis.
Neste contexto, existe um tipo de semente que ajuda a obter colágeno natural para manter a pele firme, lisa e luminosa. Nesta nota, vamos revelar qual é a semente e como preparar uma máscara poderosa para deixar sua pele radiante e sem sinais de envelhecimento.
Essa semente vai te ajudar a obter colágeno natural e manter a pele firme
A semente que ajuda a obter colágeno naturalmente é a semente de girassol, também chamada de sementes de girassol ou malmequeres. Esta semente contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fitoquímicos, que são muito benéficos para o corpo.
Benefícios das sementes de girassol
- Ajudam a regular a glândula tireoide.
- Contêm iodo e selênio.
- Estimulam a produção de colágeno e elastina.
- São fonte de ácidos graxos essenciais, como os ácidos linoleico, oleico, palmítico e esteárico.
- Protegem a saúde do coração.
- Evitam a constipação.
- Contribuem para o aumento da massa muscular.
- São benéficos para a saúde do cérebro.
Como consumir sementes de girassol?
Os especialistas recomendam consumir entre uma e duas colheres de sopa de sementes de girassol por dia. Essas sementes devem ser previamente ativadas antes de serem ingeridas. Para ativá-las, basta deixá-las de molho em água por 6 a 12 horas. Após esse tempo, troque o líquido duas ou três vezes para enxaguá-las bem e depois escorra. Desta forma, estarão prontas para o consumo. Você pode consumi-las sozinhas ou adicioná-las a saladas, iogurtes ou smoothies.
Máscara natural de semente de girassol
Com esta máscara antienvelhecimento, você aumentará a produção de colágeno na pele, obtendo uma derme mais firme e luminosa.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de sementes de girassol.
- 4 colheres de sopa de óleo de amêndoa.
- 1 frasco hermético com tampa.
Preparação da máscara para obter colágeno natural e manter a pele firme:
Para fazer esta máscara antienvelhecimento, a primeira coisa que você deve fazer é esmagar as sementes de girassol. Você pode usar um pilão ou processador de alimentos. O próximo passo é adicionar o óleo de amêndoa e misturar bem. Feche o frasco e guarde-o por uma semana em local seco e escuro. Após esse tempo, filtre a mistura para obter o óleo, que estará carregado de nutrientes.
Aplicação:
Antes de aplicar este óleo no rosto, faça um teste de alergia colocando algumas gotas na parte interna do cotovelo ou atrás das orelhas. Se não houver reações alérgicas, você pode usar no rosto. Você pode aplicar de duas formas:
- Durante o dia: Coloque o produto no rosto e cubra com um tecido não tecido no formato do seu rosto. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água morna.
- À noite: Aplique o óleo no rosto, evitando a região das pálpebras, pescoço e decote. Faça uma massagem suave e deixe agir durante a noite. Retire na manhã seguinte com água morna.
Essas máscaras devem ser aplicadas apenas uma vez por semana e não são recomendadas para uso em peles oleosas.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Por isso, antes de aplicar qualquer coisa na pele, faça um teste de alergia e busque orientações com seu dermatologista.